Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

Психология

Подписаться на эту рубрику по RSS

Психологические проблемы человеческой натуры. Эффективность самовнушения как лечение от психологических проблем.

Избавляемся от трещин на пятках народными средствами!Похмелье... Кто на Руси не сталкивался с этим словом? Головная боль, вялость, сонливость - все это последствия "хорошего" застолья. Как вы понимаете, похмелье это здоровая реакция организма на все вредные вещества, которые вы "залили" внутрь. Но давайте немного научных фактов:

Похмельный синдром - действие, которое оказывает на организм любые виды алкоголя, которое наступает через 6 - 10 часов после приема.

Основные признаки: головная боль, тошнота и рвота, расстройства кишечника и желудка, недомогание, чувство вины, усталость и сонливость.

Почему оно появляется?

Алкоголь воздействует на все органы, тем самым запуская механизм защиты. Первый аспект воздействия:

Отравление пищеварительной системы.

После приема алкоголя он распадется на вещества, которые негативно воздействуют на организм. Один из них - ацетальдегид. Он является токсичным веществом, который организм пытается сразу разложить, в результате чего мы получаем уксусную кислоту, которая является нормальной в организме.Далее...

Как избавиться от лениРаботы много, а делать ничего не хочется. Знакомо? Думаю, каждый человек сталкивался с такой ситуацией, когда работы невпроворот, а заставить себя что-то делать просто невозможно. Каждый раз отговорки типа: «Всё, с завтрашнего дня буду ходить в спортзал.

Завтра сделаю всю работу за неделю. Завтра помогу родителям» – и всё для того, чтобы избавиться от нужды что-либо сделать. Мы найдёт гору якобы неотложных дел, но не сделаем того, что нам действительно нужно, потому что нам лень. Но как понять, что же это такое? Обратимся к Википедии. Определение этому понятию даётся такое: «Лень – отсутствие трудолюбия и предпочтение свободного времени труду».

Так же как и любовь, лень для каждого человека универсальна. Если у кого-то приступ лени – это ещё не значит, что он бездельничает. Одни могут листать журнал, другие – разговаривать по телефону, третьи – ещё что-то, но никто не будет делать домашнее задание, если это ученик, или делать уборку по дому, если это домохозяйка, словом – для полезной работы времени нет.

Из этого можно сделать вывод, что лень – это действия, но бесполезные.  От приступов лености многие не могут ничего с собой поделать . Часто в это виноваты родители, любовь к ребёнку которых просто не знает границ. Такие мамы и папы постоянно делают всю работу за своё чадо. В итоге, ребёнок начинает думать, что это в порядке вещей и за него всю жизнь будут выполнять всё необходимое. Как правило, «ленивцы» находят себе супругу, которая безоговорочно будет выполнять прихоти своего мужа. Скажете, повезло с женой? А теперь подумайте: каково этой женщине?Далее...

Поцелуй – вот главная ценность для женщиныПроанализировав ценность поцелуя для мужчин и женщин, две группы учёных – из Германии и Австрии – пришли к интересному выводу, что для представительниц прекрасного пола секс стоит на втором месте после поцелуя.

Кроме того, оказалось, что регулярные поцелуи, так же как и секс, полезны для здоровья. Немецкие исследования показали, что мужчины поцелуй воспринимают как должное, обязательное упражнение, в то время как женщины считают его более интимным и важным занятием, чем половой акт. В исследовании учёных участвовало 514 человек, в число которых входили и молодые, и в пожилом возрасте люди.

Из всех испытуемых 56% женщин и 44% мужчин признались, что получают удовольствие от поцелуя. Что же касается поцелуев во время секса, то около 9% женщин и 10% мужчин сказали, что предпочитают уделять больше внимания непосредственно самому сексу, а не поцелуям. Проанализировав результаты исследования, Ингелоре Ебберфельд – сексолог из Бремена – сделала вывод, что женщинам поцелуи просто необходимо, а мужчинам же, наоборот, в них нужды никакой нет.

Ещё одним важным открытием стало то, что женщины ощущают большую интимность в поцелуях, чем, как вы уже поняли, во время секса. Это стало известно после опроса проституток. Оказалось, что лишь немногие из них позволяют себя целовать за деньги во время полового акта, мотивируя это тем, что поцелуй для их работы является слишком интимным.Далее...

Как побороть страх перед выступлениемКаждому человеку хотя бы раз в жизни доводилось выступать на  публике, исключением являются немые. Всех нас в школе вызывали отвечать домашнее задание,  в университетах зачитывать доклады или защищать диплом.  Самым главным препятствием при подготовке к выступлению является сам страх выступления.  И парадоксально то, что многие  хотят известности, популярности, чтобы их признала публика, но в то же время её сами боятся, даже если текст выступления уже готов и отрепетирован.

Практически  все выступающие на публике (около 90%) испытывают  страх при выступлении. Эта информация очень важна, ведь осознание того, что ты не один такой, может помочь  в дальнейшем. И всё это потому, что многие боятся выступать на людях лишь из-за того, что не хотят быть непохожими на других и отвергнутыми обществом.  Фобия эта весьма обоснована и берёт своё начало из древности, когда люди жили стадом, охотились вместе, искали пропитание и воду, а человек, который отделялся от всех, был обречён на смерть.

При подготовке к выступлению нужно следовать одному простому совету: изучите аудиторию, перед которой будете выступать, выясните их возраст, религиозные, политические взгляды, взгляды на мир и социум. Ведь если вы будете знать,  о чём думают люди, если вы будете похожи на них, то и  примет вас это общество с распростёртыми объятиями.Далее...

Борьба с ревностьюЧто такое ревность? Это чувство, которое может уничтожить любые, даже самые крепкие отношения. Конечно, речь идёт о том чувстве, которое не поддаётся сознанию человека и не позволяет себя контролировать.

Ревность способна превратить жизнь ревнующего в сущий ад. Человек не может управлять собою, поэтому и становится заложником собственных мыслей.  В этом состоянии человек склонен выдумывать себе проблемы, которые нередко приводят и к семейным ссорам, и к усугублению состояния здоровья.

Понятно, что это неприятное чувство знакомо всем не понаслышке. В Интернете можно найти тысячи статей о том, откуда берётся ревность, но вопрос о том, кому больше доставляет хлопот ревность: тому, кто ревнует, или тому, кого ревнуют – остаётся открытым. С ревнующим всё достаточно просто: сам придумал проблемы, сам себя изводит, расшатывая при этом свою психику.

А что тогда по поводу «жертвы» ревности? Тот, кому хоть раз довелось оказаться на этом месте, прекрасно понимает, что это очень сложно. Ведь ревнующий любимый человек нередко перегибает палку, при этом создаётся впечатление, что тебе нисколько не доверяют. А если тебе не доверяют, значит, и отношений в действительности нет. Неоправданные подозрения, ссоры, давление со стороны ревнующего – всё это спокойно может вывести из себя даже самого уравновешенного человека, а иногда это может привести к необдуманным поступкам.Далее...

Заниженная самооценка: как решить проблемуНеуверенностью в себе чаще всего страдают люди, которые слишком зависят от мнения окружающих. Эта проблема заставляет многих обращаться за помощью к психотерапевтам. Сам по себе этот словесный штамп не является диагнозом, но причиняет немало неприятностей. Заниженная самооценка характерна любой возрастной категории, начиная с ребенка и заканчивая зрелыми людьми.

За неуверенностью чаще скрывается несамостоятельность личности, неумение вести себя в определенных ситуациях по причине незнания некоторых норм и порядков. Еще одной причиной является недовольство собственной внешностью. Человек постоянно озабочен проблемой, что в нем что-то несовершенно и это отравляет ему жизнь. К примеру, излишняя полнота – самая распространенная проблема комплексов многих женщин, мужчины - реже обращают на это внимание и в целом, они менее подвержены неуверенности в себе по поводу внешности. Если ваша неуверенность в себе связана с какими-то проблемами в характере - обратитесь за помощью к психологу.

На самом деле причина неуверенности сидит в нас самих и эту причину нужно либо уничтожить, либо сделать менее заметной, в зависимости от каждой отдельно взятой ситуации. Важно помнить, что неразрешимых проблем практически не существует, особенно если связано с характером. Старайтесь не обращать внимание на мнение окружающих - в конце-концов, кто они такие, что бы за что-то вас осуждать и чем собственно, они лучше вас? Если бог не наградил вас божественной внешностью, это еще не повод ходить с опущенным носом и жалостливым выражением лица. У всех людей есть недостатки и нужно уметь делать из них достоинства, тогда и жить станет намного легче. Повысить самооценку на самом деле не так уж сложно, если есть желание.Далее...

Лучшие советы как сохранить ваши отношения от финансовых проблемСреди многих причин, которые приводят к проблемам в отношениях, одной из самых известных являются деньги и финансовые споры. Когда ваши отношения молоды и сильны, вы, естественно, имеете большое доверие к своему партнеру. Тем не менее, важно смотреть в будущее и принять меры сейчас, чтобы сохранить ваши отношения от денежных проблем. Имеет смысл знать, что эти шаги необходимо применять не тогда, когда проблемы уже начались. На самом деле, будет намного продуктивнее, если вы сможете реализовать их, когда ваши отношения по-прежнему еще здоровые, полноценные и энергичные.

Если вы являетесь представителями разных социальных слоев.

   Одним из классических причин разрыва отношений является тот случай, когда два человека имеют существенно различные доходы и имущество. У вас может быть скромный финансовый доход, в то время как ваш партнер богат, или вы можете зарабатывать вдвое больше, чем ваш партнер. В любом случае, если вы хотите сохранить брак, важно, чтобы вы оба вкладывали в вашу совместную жизнь и ваше будущее, а также не забывали и об общих расходах.Далее...

Почему ребёнок выпивает и как с этим бороться?Почти каждый родитель не раз сталкивался с такой ситуацией, когда его ребёнок возвращался домой с улицы, и от него пахло алкоголем. В этот момент родители задают себе множество вопросов: стоит ли наказывать своего ребёнка? ругать сейчас или утром? применять ли физическую силу? Целый ряд вопросов, на которые приходится искать ответ самому. Большинство родителей считает, что воспитывать ребёнка – настоящая проблема.

Одной из причин такого неприемлемого поведения подрастающих детей является подростковый возраст. Именно в этот период они начинают поиск собственного Я. При этом подростки не желают быть похожими на свою семью. Их раздражает то, что родители перестают их понимать, поддерживать, и, вдобавок ко всему этому, многое начинают запрещать. Объяснять подрастающему человеку, что нужно учиться для благополучия в будущем, нет смысла, потому что ему хочется принимать собственные решения.

Но почему подростку хочется выпить? Многие дети с самого раннего возраста видят, как родители на праздники позволяют себе выпить шампанское или вино. И даже если взрослые пьют в меру, ребёнок их поведение может воспринять как что-то достойное. В подростковый период дети ощущают себя взрослыми, поэтому и начинают позволять себе делать то, что им захочется, в том числе и употреблять алкоголь, который, как известно, является привилегией для взрослых. Ещё одной причиной, по которой подросток употребляет алкоголь, является эффект от этого запрещённого для детей напитка. В этом состоянии подросток становится раскрепощённым, общительным и уверенным в себе.Далее...

Как преодолеть апатию

Если человек чувствует состояние апатии, он совершенно не хочет ничего делать, он теряет тонус и жизненные силы, ощущает внутреннюю пустоту. Апатия может возникнуть в любой момент: и когда человека переполняют эмоции, и когда перед ним не стоит никакой цели. Такое состояние похоже на психологический тупик. Как же преодолеть апатию?

Нужно дать самому себе установку, что с апатией можно справиться за короткое время. Данное состояние – это временное ощущение и скоро всё пройдет. Также апатия сигнализирует, что человек на данном этапе избрал неверный путь. Значит, ему следует остановиться и исправить положение своей жизни.

Далее необходимо обратить внимание на своё окружение, на вещи, окружающие человека. Всё это должно ему приносить радость и вдохновлять на новые достижения. Из квартиры и своего рабочего места нужно убрать все ненужные вещи и хлам. Человек сам решает, что именно должно его окружать. Далее...

Как справиться с бессонницей

Сон – это самая важная физиологическая потребность всего человечества, без которой невозможно  нормально существовать. Тем людям, которые часто страдают бессонницей, необходимо разобраться в причинах, влияющих на этот процесс. Затем придется, начинать их искоренять, чтобы остаться победителем в этой борьбе.

Если человеку мешают уснуть какие-то проблемы или тревоги, не стоит их подогревать выпитым на ночь крепким чаем, кофе и прочими напитками, которые содержат кофеин. У курящего человека значительно ускоряется сердечный ритм. Поэтому не рекомендуется за несколько часов до сна выкуривать сигарету.

Людям, употребляющим средства для похудения, следует знать, что некоторые препараты могут содержать возбуждающие вещества, которые отрицательно влияют на качество сна. В связи с этим перед самым сном не рекомендуется употреблять таблетки для похудения. Иначе и вес будет плохо снижаться, и потеряется нормальный сон. Далее...