Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

Красота и здоровье

Подписаться на эту рубрику по RSS

Советы по уходу за красотой дела и духа. Как сохранить женскую и мужскую красоту с возрастом. В чем секрет красоты и здоровье женщины как ее сохранить на долго. Народные советы по сохранения здоровья и красоты

фильтр для воды

Около 70% человеческого организма состоит из воды. Поэтому самочувствие человека, его состояние здоровья напрямую зависят от количества выпитой жидкости. При этом важно и то, какую воду употребляет человек. Уже доказано, что вода, которую употребляет человек, может быть как вредна, так и полезна. Вода может очищать организм от вредных токсинов, а может и загрязнять – различными солями и иными опасными для здоровья компонентами.

Итак, стоит ли пить воду из-под крана? Основными загрязнителями воды являются микроорганизмы, бактерии, ионы тяжелых металлов (меди, свинца, кадмия, стронция и пр.). При очистке воды мы избавляемся от всех этих загрязнителей, за исключением тяжелых металлов. В результате ионы металлов могут скапливаться в нашем организме, а реакция от их скопления может последовать лишь спустя несколько лет при развитии серьезного хронического заболевания. Может появиться отравление, которое приведет к ухудшению иммунной системы и общего самочувствия человека.

В жесткой воде содержится много солей кальция и магния. Они также способны скапливаться в организме. Как показывает статистика, в тех регионах, где люди употребляют жесткую воду, наблюдается большой процент людей, которые страдают мочекаменной болезнью. Воду обычно обеззараживают хлором. А ведь хлор также наносит определенный ущерб. Многолетние исследования привели к выводу, что при попадании в организм хлор может спровоцировать аллергические реакции или астму, также он разрушает витамин Е, который является самым главным антиоксидантом. Хлор в организме человека начинает соединяться с органическими веществами, тем самым образует вредные соединения, которые могут привести к некоторым видам онкологических заболеваний.

Далее...

Лечение в Германии

Начиная лечение в Германии с уверенностью можете пойти в любую клинику, все медицинские услуги в этой стране на высшем уровне. Но, бывают исключения, некоторые клиники имеют более квалифицированный персонал и более современное оборудование которые повышает процент правильного диагноза и способа лечения. Врачи с многолетним стажем работы в разные немецкие клиники посоветовали ряд выделившихся клиник.

Многие знаменитости разных стран и национальностей предпочитают лечение именно в немецкие клиники. Важные политические личности имеют персональных врачей так-же в Германии. Такие факты не могут не внушать доверия, но не стоит полагать, что в зависимости от социального статуса отличается и медицинская помощь. Каждый пациент который обращается за помощью к немецкой клинике, может полагаться на ту же профессиональную помощь, что и другие пациенты.

Пойти в немецкую клинику вы можете самостоятельно без каких либо ограничений и проблем. Это отличный повод путешествовать и немного расслабиться. Самостоятельность это хорошо тут есть и свои плюсы, но у вас могут возникнуть проблемы с вопросом о проживании и выбором клиники соответствующем вашему заболеванию.

Далее...

Прививка от гриппа

Каждый из нас знает, что такое грипп и переболел им не раз. Эта болезнь заразна, передается воздушно-капельным путем. Пик массовых заболеваний гриппом приходится на начало зимы, когда погода начинает меняться и становится очень холодно. Уберечь себя от этого можно, если вы будете одеваться по погоде и носить респираторные маски. Но в любом случае необходимо заранее подготовиться и приобрести противовирусные препараты.

В последнее время очень распространенной защитой от гриппа является вакцинация. Она распространена повсеместно и ее особенно рекомендуют тем, кто постоянно находится в окружении большого количества людей.

Рассмотрим основное назначение, тип действия и разновидности вакцин.

В настоящее время существует большое разнообразие вакцин от гриппа, которые подразделяются на два основных типа:

  1. Содержащие ослабленный вирус, т.е. живые вакцины.
  2. Не содержащие вирусов, т.е. инактивированные.

Оба вида этих вакцин необходимо получать еще до начала сезона распространения вируса. Безопаснее, конечно, получать инактивированные вакцины, т.к. у них меньше побочных эффектов. Обе вакцины эффективно противостоят гриппу, ОРЗ и ОРВИ.

При попадании вируса вакцины, в организме начинают накапливаться антитела, которые борются с любыми видами вирусов. Вирус не сможет развиваться в организме, т.к. антитела начинают на него моментально действовать. Такое действие будет продолжаться год с момента получения вакцины. При этом есть небольшая вероятность подхватить вирус, но даже если это и произойдет, болезнь будет протекать в слабой форме.

Далее...

почему болит голова

Практически каждый человек хотя бы раз испытывал приступ мигрени. Хотя причины мигрени сложно выявить, все же это вполне реально. Как правило, основными причинами мигрени становятся: пища, погода, цветы, работа и окружающие люди. Если вы точно определите причину головной боли, вам будет проще с ней справиться.

Рассмотрим вкратце, что может стать причиной мигрени.

  1. Надоедливый и вредный начальник может стать причиной вашего беспокойства и нервного стресса. Постоянный стресс может стать причиной появления мигрени из-за того, что нервные окончания, расположенные в головном мозге, становятся особенно чувствительными. Головная боль также может быть спровоцирована расширением сосудов из-за выброса в кровь большого количества химических веществ (когда человек нервничает).
  2. Наиболее частые головные боли наблюдаются в жаркую погоду. Чем жарче за окном, тем чаще и больше болит голова. Такое состояние может наблюдаться и перед осадками, когда давление в организме резко падает.
  3. Возможно, вы замечали, что от резких запахов может разболеться голова. Причем не так важна природа запаха, как степень его интенсивности. Считается, что резкий запах способен влиять на нервную систему человека, особенно запах цветов, духов, токсичных веществ и химикатов.
  4. Занятия спортом тоже оказывают отрицательное воздействие. Во время физических упражнений человек напрягается так, что происходит интенсивный переток крови из-за расширения сосудов. Это создает определенные нагрузки на головной мозг и, как следствие, начинает болеть голова.
  5. Также причиной головной боли может стать постоянное напряжение из-за неправильного или неудобного положения тела. К примеру, у вас может быть неудобный стул или кресло. В общем, головную боль может вызвать все, что заставляет ваше тело напрягаться (даже обыденные дела и занятия).
  6. Некоторые пищевые продукты могут спровоцировать появление мигрени. К таким продуктам относится сыр, содержащий тирамин. Этот компонент – провокатор мигрени. Он содержится в пармезане, чеддере, моцарелле, в сыре бри, швейцарском сыре.
  7. Есть ряд напитков, из-за которых может разболеться голова. В первую очередь это красное вино, также содержащее тирамин. При этом красное вино воздействует сильнее, чем сыр, т.к. алкоголь способствует расширению сосудов и увеличению притока крови к голове.
  8. Мясные продукты тоже содержат тирамин. Также в состав мясных изделий могут входить такие пищевые добавки как нитраты и нитриты, которые способствуют увеличению притока крови к голове. Действие этих компонентов проявляется в виде пульсаций в области висков, что и является признаком мигрени.
  9. Если вы не покушаете вовремя, ваш организм начнет подавать вам сигналы в виде головной боли еще до того, как наступит чувство голода. При этом не стоит принимать обезболивающие таблетки или перекусывать на ходу. На какое-то время это, может быть, и поможет, но после вам может стать еще хуже.
  10. Различного рода токсины могут вызвать головную боль, особенно дым сигарет. Это происходит потому, что в сигаретах имеется никотин, который способствует сужению сосудов.
  11. Любители кофе тоже могут страдать от постоянных головных болей. Это происходит из-за избытка кофеина. Но это не значит, что следует напрочь отказаться от кофе, ведь в умеренном количестве кофе, наоборот, полезно.
Далее...

Женское здоровье - парадоксы эстрогена

Во все времена мужчины подшучивали и посмеивались над женской непредсказуемостью и часто не без причины. А ведь никто раньше и не догадывался, что причина женских капризов физиологическая. На сегодняшний день уже практически все знают, что в перепадах женского настроения виноваты гормоны-эстрогены. Однако этот удивительный женский гормон все еще не очень хорошо изучен.

Эстроген – женский гормон, отвечающий за красоту и здоровье женщин. А недавно современные ученые выяснили, что помимо уровня эстрогена важно, насколько правильно он расщепляется в женском организме. Оказывается, эстроген, как и холестерин, может быть не только хорошим и полезным, но и вредным. Иначе говоря, одна часть гормонов становится полезной для здоровья, а другая – вредной.

«Хорошая и полезная» часть эстрогенов

Этот женский гормон полностью отвечает за женскую репродуктивную систему, сексуальное здоровье, а также возможность зачать, выносить и родить ребенка. Под действием эстрогена женщина влюбляется, выходит замуж и становится матерью. Также он ответственен за свежесть кожи, эластичность мышц, блеск волос и даже за прочность костей.

Благодаря этому гормону, представительницы слабого пола реже страдают сердечнососудистыми заболеваниями и менее подвержены инфарктам, чем мужчины, т.к. эстроген защищает сердце и сосуды. Перечислять все области организма, на которые влияет эстроген, бессмысленно, так как его действие затрагивает более 400 различных функций организма.

Далее...

подобрать тушь для ресниц

Видов туши для ресниц сегодня разработано огромное множество, они отвечают всем современным требованиям наведения макияжа. Безусловно, тушь должна быть сегодня в косметичке любой девушки, так как это неотъемлемая часть макияжа. Вы можете не использовать другие средства, но именно тушь помогает придать глазам неповторимый акцент и сделать их притягивающими, делая вас еще ярче.

Но, к сожалению, многие представительницы прекрасного пола злоупотребляют тушью и наносят ее в избытке. К чему это может привести? Избыток туши может в итоге поломаться, раскрошиться или отслоиться, а ваши реснички станут жесткими и будут походить больше на колючки, нежели на красивые и пушистые ресницы. По своей природе ресницы не способны удержать вес больше своего собственного. Поэтому лишнее количество туши лишь приведет в дальнейшем к ломкости. Более того, если туши на ресницах много, то смотрится это не очень красиво и опрятно. В зависимости от цели нанесения туши и типа ресниц, все туши можно поделить на удлиняющие и придающие объем, а также растворимые в воде и водостойкие.

Специалисты рекомендуют подбирать себе тушь, учитывая свой цвет волос. Если у вас темные волосы, то лучше использовать тушь черного цвета, а вот светловолосым девушкам лучше обратить внимание на коричневый цвет, который придаст их макияжу более естественный оттенок.

Если тушь растворяется в воде, то ее не составит труда смыть водой, дополнительно используя пенку для умывания. Есть в магазинах и туши, которые одновременно удлиняют и придают объем, не образуя при этом комочков и не склеивая ресницы.

Далее...

Вегето-сосудистая дистония

Если у вас наблюдаются скачки артериального давления, головные боли, головокружение, аритмия, тахикардия, озноб, обмороки, потливость ладоней и постоянная усталость, то, возможно, у вас развивается вегето-сосудистая дистония. Можно ли вылечить эту болезнь или с ней придется жить всю жизнь?

Это заболевание может иметь симптомы разных болезней: от головокружения и озноба до тахикардии и метеозависимости. Также у больного может не в лучшую сторону меняться психическое и эмоциональное состояние. Поэтому когда у пациента проявляются такие разные симптомы, его прежде отправляют к терапевту, а потом ко всем врачам вплоть до невролога. И только после тщательного обследования и получения результатов анализов врач-терапевт может поставить диагноз вегето-сосудистая дистония (ВСД).

Эта болезнь – не что иное, как несогласованность в работе сосудов, когда они сокращаются и расслабляются. Из-за этой неслаженной работы развивается дефицит кислорода, потому что нарушается кровоснабжение всех внутренних органов. А это, в свою очередь, приводит к сбою работы всего организма.

Но не стоит думать, что эта болезнь неизлечима. Она прекрасно лечится, причем немедикаментозными средствами. Эта болезнь по лечению схожа с синдромом хронической усталости, при котором необходимо лишь поменять режим работы, выделить время на полноценный отдых и 8-ми часовой ночной сон, а также правильно питаться.

Мы встретились с врачом-терапевтом Ниной Сергеевной Петряковой, которая заверила нас, что это заболевание спокойно поддается лечению, только лечить нужно в комплексе все органы, которые успели пострадать из-за сбоя в работе сосудов.

Далее...

методы лечения астмы

При лечении астмы важно сохранить привычный образ жизни со всеми тренировками и физической активностью. При этом необходимо следовать всем указаниям лечащего врача, следить за состоянием своего тела, избегать условий, которые могут спровоцировать приступ астмы. Тогда вы сможете заниматься спортом и с астмой.

Если вашим полноценным тренировкам мешает астма, вы очень быстро устаете, у вас появляется одышка – вам обязательно необходимо поговорить о данной ситуации с вашим лечащим врачом. Незначительное изменение схемы вашего лечения поможет облегчить течение болезни и позволит вам заниматься любимым спортом без особых ограничений.

Какая физическая активность позволительна людям, болеющим астмой?

Астматикам подходит непродолжительная физическая нагрузка с перерывами. К примеру, игра в волейбол, гимнастика, борьба. Виды спорта, которые предполагают длительную физическую нагрузку (бег, баскетбол, футбол, хоккей на траве), годятся меньше. Не самым лучшим вариантом будет тренировка в холодных условиях – хоккей, сноуборд и т.д. Тем не менее, многие астматики могут заняться и таким спортом.

Плавание замечательно переносится почти всеми людьми, которые болеют астмой, при условии, что плавание проходит в теплой и влажной среде. Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, необходимо заниматься плаванием в бассейне. Есть еще один замечательный вариант занятий для людей, которые болеют астмой – это велосипедная езда, ходьба, аэробика.

Далее...

Такие полезные витамины: витамин FВитамин F является витамином красоты. Недостаток этого витамина негативно сказывается на состоянии кожи человека. Витамин F полезен для людей, которые желают похудеть. В чистом виде приобрести витамин F практически невозможно. Иногда он может быть составляющим компонентом какого-либо косметического средства.

Наиболее часто встречается другое определение витамина – полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), среди которых наиболее распространенными являются омега-6 (линолевая и арахидиновая) кислота и омега-3 (линоленовая) кислота. Совокупность этих кислот и является витамином F (назван по первой букве английского слова «fat», что означает «жир»). Название витамина связано с тем, что эти полиненасыщенные жирные кислоты чаще всего поступают в организм человека в качестве составляющих растительного масла и жиров животного происхождения.Далее...

Такие полезные витамины: Витамин DЕсли в холодное время года вы замечаете, что ногти и волосы становятся ломкими, а частая простуда не дает нормального житья, возможно, вам просто не хватает витамина D (Д). Витамин Д еще называют солнечным витамином. Это название связано с тем, что его выработка происходит под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Существует несколько форм витамина Д: витамин Д2 (он в небольших количествах содержится в дрожжах), витамин Д3 (содержится в продуктах животного происхождения) и витамин Д5 (небольшое количество витамина содержится в проростках пшеницы и масле пшеничных зародышей). Большинство ученых сходится во мнении, что самый полезный и легкоусвояемый из них – это витамин Д3.Далее...