Красота и здоровье
Среди спортсменов все большую популярность набирает гормон роста. Эта тема уже довольно хорошо всем известна, но все же часто возникают вопросы касательно действия данного гормона. Давайте попробуем со всем этим разобраться.
Чтобы правильно проснуться, надо вовремя уснуть. И проспать непрерывно не менее восьми часов, — это непреложная истина. Уснуть вовремя — это не позднее 23 часов, тогда ваш мозг успеет отдохнуть. Если же уснёте после часа ночи, вы лишите свой мозг этого удовольствия. Разумеется, бодрости поутру ожидать уже не придётся.Учитывать следует и то, что женщине, в […]
Современные девушки то и дело быстро кушают, так как куда-то спешат. На работу стараются взять перекусить пару бутербродов, или вообще только печенько. Когда собираются на учебу, то могут вообще не покушать! А что на учебе? Пирожок какой-нибудь, и то, его они съедают впопыхах, чтоб успеть на урок или лекцию. Девушки! Не мучайте свой организм! Ведь […]
Живым организмам свойственно адаптироваться к окружающему миру, который все время подвергается изменениям. Что не может приспосабливаться - погибает. Таковы законы природы. Вредные факторы в окружающей среде появляются постоянно, и совсем не всегда в этом виновна природа, довольно часто подобные факторы возникают по вине человека. С началом эпохи индустриализации, наметилась тенденция загрязнения окружающей среды. Нам приходится […]
Современный рынок предлагает нам огромнейший выбор косметики. Это и самые известные мировые бренды, и не популярные дешевые варианты. Но, не вся предлагаемая продукция отличается хорошим качеством. А ведь плохая косметика может не только не дать нужный результат, но еще и причинить серьезный вред нашему здоровью. Поэтому, настоятельно рекомендуется пользоваться только качественными, проверенными марками.
Странно устроен человек. Кто-то из нас при любых подозрениях на заболевание тут же бежит к врачу, требует выписать рецепт и лечит себя до самозабвения. Нанося порой этим значительный вред организму. Другая часть людей терпит боль до последнего, в итоге становится "обладателем" букета хронических недугов. И лишь малая часть из читающих эти строки поступает согласно народной […]
Что же такое, аппетит, на самом деле? Почему он появляется и нужно ли вести с ним борьбу?Диетологи различают голод и аппетит. Голод они считают физиологическим явлением, а аппетит психологическим. Они считают, что аппетит - это разновидность психологических потребностей человека, которые можно удовлетворить и другим способом, не прибегая к еде. У некоторых людей появляется сильный аппетит […]
Любая нормальная диета должна исходить из нескольких основополагающих идей: физиологические особенности человеческого организма, качественный и количественный состав продуктов, культура питания. Каждый из этих принципов должен в обязательном порядке исполнятся. Если это не так, то к такой диете прибегать нельзя, от нее в лучшем случае не будет результата, а в худшем — будет еще хуже.
Один из самых главных факторов, которые определяют наше здоровье — это иммунная система. Она призвана защищать нас от всяческого негативного воздействия. Ну а для того, чтобы иммунитет мог качественно выполнять свои функции его нужно и самого защищать, постоянно поддерживать и укреплять. Почему сегодня у многих слабый иммунитет? На это влияет много факторов, в первую очередь […]
Очень часто наши соотечественники ищут всякие пути, чтобы отправиться лечится в Германию или другую Европейскую страну. Связано это с тем, что у на родине по той или иной причине они не могут получить должное лечение. Да и все мы знаем, что в Германских клиниках используется только самое современное оборудование в любой отрасли медицины, а доктора […]