Снижение Веса
Идеальным считается такой вес, при котором у человека наблюдается оптимальное соотношение всех физических параметров. При этом обеспечивается наилучшее функционирование организма и максимально возможная продолжительность жизни. Добиться снижения веса, когда вокруг столько соблазнов – ох, как непросто! Вечеринки и посиделки с друзьями постоянно провоцируют: тортики и пирожные, шашлык и курица-гриль. Тем не менее надо держаться, иначе […]
Американская диета довольно давно приобрела огромную популярность за океаном, а на ее преимущества уже стали обращать внимание и жители Европы. По мнению автора этого метода, соответствующим образом составленное меню обеспечивает эффективное снижение жировой ткани, а строгое соблюдение рекомендаций в питании устраняет риск появления эффекта бумеранга.