Каким Спортом Можно Заниматься Беременным

Беременность не является поводом подрывать тренировки. Для большинства женщин фитнес – очень важная часть жизни. Но что делать, если вы скоро станете мамой? Может, стоит отложить занятия, чтобы нагрузки не помешали правильному развитию малыша? Или пересмотреть некоторые ключевые моменты? На этот счет специалисты разработали целую группу законов и рекомендаций. Беременность не является болезнью, поэтому от […]