Фитнес Минеральные Воды

Фитнес – это комплексная наука о здоровом образе жизни. Он включает в себя шейпинг, аэробику, танцы, психологические и медитативные приемы, специальную систему питания. Малоподвижный, сидячий образ жизни характерен для 90% людей нынешнего поколения, для которых подъем по лестнице, дорога пешком в магазин или на работу, чередование легкого простого шага и бега можно рассматривать как фитнес […]