Вода

Вода составляет примерно от 50 до 70 процентов массы тела взрослого человека, и без регулярного ее употребления организм может жить не больше нескольких дней. Вода необходима для роста организма и его нормального функционирования, поскольку она участвует в целом ряде процессов. Например, она помогает избавиться от отходов жизнедеятельности, регулирует температуру тела, а также обеспечивает протекание биологических […]