Что Такое Пмс У Девушек

Предменструальный синдром (ПМС) — комплекс симптомов, возникающий у женщин в дни, предшествующие менструации. В это время в организме женщины происходит изменение гормонального фона. И нехватка витаминов, минералов, алкоголь, курение, стрессы могут усугубить ситуацию. Как же можно уменьшить или свести на нет все неприятные ощущения во время ПМС? Стиль жизни Восьмичасовой сон, зарядка, прогулки на свежем […]