Диета Для Женщин После 40

Ваше тело изменяется, меньше мышечной массы в обмен на дополнительные жировые складки, которые влекут гормональные изменения, и даже более медленный метаболизм. Время для изменения привычек питания и больше занятий спортом.Диета «За 40» основана на отказе от сладостей, тортов, жирных блюд. В возрасте 40 лет могут быть проблемы с давлением, атеросклерозом, холестерином. Эти проблемы можно смягчить […]