Бессонница Лечение

Бессонница является проблемой, которая затрагивает более 10% взрослого населения. Это приводит к снижению количества и качества сна (затрудненное засыпание, ночные пробуждения, ранние пробуждения утром ...). На следующий день наблюдается усталость, сонливость, люди, страдающие бессонницей, часто раздражительны.  Если вы спите пять или шесть часов в сутки, но при этом вы чувствуете себя хорошо в течение дня, […]