Зимой мы откладываем начало похудения и борьбу за стройную фигуру на весну. Все оттого, что зимние праздники и морозы заставляют потреблять как можно больше калорий. Мы не боимся выглядеть не привлекательно - ведь наша слегка округлившаяся фигура скрыта под верхней одеждой, ну а дома нас и "такими" любят. К тому же мы слышали где-то, что зимой полезно накопить лишних килограммов именно для защиты женского здоровья. Наступает весна и мы даем себе четкую установку начать новую жизнь. Сначала с понедельника, потом с первого апреля, а потом и вовсе приходит осознание того, что купальный сезон еще так далеко. И оставляем все как есть. Иногда все же начинаем трудный процесс привыкания к новому образу питания. Однако в состоянии выдержать такие изнурительные пытки лишь пару дней.
Чтобы найти мотивацию похудения, сначала определите, чего вы хотите добиться снижением веса. Это будет бегство от проблем или стремление к чему-то. Итак бегство может быть отличной мотивацией. А психология - это такая штука, которая поможет выстроить все в одну законченную цепочку. Некоторые внезапно поправившиеся люди, начинают вдруг чувствовать отвращение к своей новой оболочке, с ужасом глядя на себя в зеркало и вспоминая, какими они были "до".
Бегство от своей новой оболочки - вот залог успешного похудения. Стремление - тоже неплохая мотивация. Допустим, вы собираетесь покорять молодого человека своими стройными ножками. Даете себе несколько времени, чтобы сделать их именно такими. Кстати, совсем не означает, что вы бы не понравились парню будучи чуть полноватой, а, возможно, даже и наоборот. Однако это просто стимул, просто установка и просто стремление.
А если у вас есть кое-какой недоброжелатель в кругу вашего общения, как назло имеющий лишние килограммы, можете использовать его визуализацию в качестве отпугивающего элемента. Просто думайте о том, что если пустите вопрос похудения на самотек или будете откладывать его все дальше и и дальше, то окажетесь именно такой "безобразной", как он.
Подстилки для лошадей ТМ TIERWOHL – это гарантия ежеминутного удобства для этих красивейших и умнейших животных. Подстилки для лошадей выполнены из экологически чистой еловой и сосновой древесины, легко выносят большую нагрузку.
Мотивация для похудения
