Как отрастить длинные, красивые и здоровые волосы

Как отрастить длинные, красивые и здоровые волосы

Каждая девушка мечтает о густых длинных волосах, которыми бы восхищались мужчины. Ради мужского внимания, женщины придумывают разные хитрости: они применяют лечебную косметику, а также старинные секреты красоты. Ниже приводятся самые отборные секреты красоты в домашних условиях. Как быстро у вас растут волосы? Средним показателем считается длина 1,5 см в месяц. Примерно за два года можно отрасти волосы средней длины, а девушкам, у которых короткая стрижка – за три года. Сократить мучительные месяцы ожидания можно при помощи средств-стимулянтов, которые способствуют увеличению скорости на двадцать пять-тридцать процентов.

Питание для роста

Для начала, необходимо пересмотреть своё меню. От внутренних процессов зависят состояние волос, рост ногтей, кожи. Здоровый вид показывает насколько сбалансировано питание волос, витаминов и минералов.

Что нужно употреблять в питание, чтобы волосы быстро выросли? Продукты должны быть насыщены витаминов В, магнием, кальцием, йодом, цинком, калием, марганцем и бета-каротином. Кисломолочные продукты также полезны, фрукты, орехи, крупы и свежие овощи.

Как ухаживать за волосами?

Красота и здоровье волос также напрямую зависят от правильного ухода каждый день. Правильное мытьё, расчёсывание волос, специальные средства для окрашивания, выпрямления и завивки:
- Пользуйтесь средствами для ухода за волосами, которые подходят вашему типу волос;
- Причёсывайтесь как можно чаще, так как это приятный массаж для головы, в которой активизируется приток питательных веществ к корням волос;
- Не часто пользуйтесь феном или средствами для укладки ваших волос;
- Не окрашивайте голову «агрессивными» красками;
- Каждый раз как потребуется, подстригайте свои секущиеся кончики.

Косметические средства для волос

Не всегда удаётся выбрать подходящее средство, так как их очень много. Поэтому будет очень хорошо, если вы проконсультируетесь с профессиональным мастером, знающим своё дело. Во всяком случае, лечебная косметика, которую вы приобретёте, не будет иметь дешёвую стоимость. Найдите хороший интернет магазин парфюмерии и косметики где вы можете осуществить быстрый просмотр товара и купить самый походящий не выходя из дома.

Старайтесь, чтобы прямые солнечные лучи не попадали вам на волосы. Носите головные уборы и пользуйтесь солнцезащитными средствами. Ультрафиолет наносит вред волосам, так как они утрачивают свою эластичность и превращаются в тусклые, сухие и ломкие волосы, а такие волосы не растут здоровым путём.

Также старайтесь не допускать нервные перегрузки и стрессы. Всё это является причиной выпадения волос. А осуществлять рост без волос нет необходимости.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Живая медицина - лечение и уход за здоровьем