Причины Понижения Давления

Все люди моментами подвержены повышенному давлению! Но у многих давление не возвращается в нормальное состояние. Таких людей называют гипертониками. При стрессе или физических нагрузках мышцы напрягаются, а значит сосуды сжимаются. Что же делать, как снизить давление? Во первых нужно расслабление мышц. Как же их расслабить? Все просто – медитируйте. Займите расслабленную, комфортную позу. Делайте глубокий […]