Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

польза танцев

Влияние танцев на опорно-двигательный аппарат

Благотворное влияние у спортивных бальных танцев, танца живота, фламенко, аргентинского танго, капоэйры и кельтского танца.

Танец способен улучшить состояние даже позвоночника. Через несколько старательных тренировок вы почувствуете результат: начнете держать спину, расправите плечи, станите немного выше. Довольно действенным препаратом против остеохондроза является ритмичный танец, плавные же движения в танце помогают улучшить кровоснабжение и сохраняют упругость межпозвонковых дисков. Помимо этого, тренинг мышц спины во время танцевальных движений способствуют созданию надежного «корсета», который поддерживает позвоночный столб, может снимать мышечные «зажимы» (часто приводят к боле в спине). Еще один плюс танца – вы никогда не будете страдать отложением солей.

Эти танцы также не только укрепляют так называемый «корсет», но и сохраняют форму груди. Происходит профилактика артрита из-за тренировки всех мышц, кистей и пальцев. Танцы делают красивыми и накачанными ноги. Это не касается только проблем целлюлита, а относится к преданию красоты всем мышцам ног в том числе икроножных мышц.

Далее...