Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

методы лечения астмы

методы лечения астмы

При лечении астмы важно сохранить привычный образ жизни со всеми тренировками и физической активностью. При этом необходимо следовать всем указаниям лечащего врача, следить за состоянием своего тела, избегать условий, которые могут спровоцировать приступ астмы. Тогда вы сможете заниматься спортом и с астмой.

Если вашим полноценным тренировкам мешает астма, вы очень быстро устаете, у вас появляется одышка – вам обязательно необходимо поговорить о данной ситуации с вашим лечащим врачом. Незначительное изменение схемы вашего лечения поможет облегчить течение болезни и позволит вам заниматься любимым спортом без особых ограничений.

Какая физическая активность позволительна людям, болеющим астмой?

Астматикам подходит непродолжительная физическая нагрузка с перерывами. К примеру, игра в волейбол, гимнастика, борьба. Виды спорта, которые предполагают длительную физическую нагрузку (бег, баскетбол, футбол, хоккей на траве), годятся меньше. Не самым лучшим вариантом будет тренировка в холодных условиях – хоккей, сноуборд и т.д. Тем не менее, многие астматики могут заняться и таким спортом.

Плавание замечательно переносится почти всеми людьми, которые болеют астмой, при условии, что плавание проходит в теплой и влажной среде. Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, необходимо заниматься плаванием в бассейне. Есть еще один замечательный вариант занятий для людей, которые болеют астмой – это велосипедная езда, ходьба, аэробика.

Далее...