Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

как избавиться от боязни темноты

Что делать, если у вас боязнь темноты?Страх темноты (никтофобия) живет в человеке издревле и имеет серьезные основания. Именно в темноте улиц и подворотен может прятаться хулиган или преступник. Страх перед темнотой ночных подворотен охраняет нас от беспечности на улицах. Лучше всего не бродить по ночному городу без сопровождения или, хотя бы, фонарика. Тогда и страшно не будет и видеть можно, что находится впереди.

Откуда берется страх темноты в безопасном собственном доме? Одной из причин является страх одиночества, часто свойственный молодым девушкам. Такой страх темноты нужно устранять уже с помощью психолога, воздействуя на причину – страх остаться одной в жизни. Прогноз психолога: уменьшение страхов уже через несколько сеансов. Есть способ привыкания к темноте: систематически оставаться одной в темной комнате. Обходить всю комнату, убеждаясь, что опасности нет. Страх ослабевает по мере привыкания.

Для эффективного избавления от страха темноты есть способ вспомнить детство и те травмирующие образы, которые рождались и пугали вас в детстве. Страшные истории, которые могут вспомниться, должны быть придуманы заново с благополучным концом и вашей победой над чудищами из этих историй. Прекрасно, если ситуация станет в вашем воображении смешной. Когда будут проведены несколько сеансов по замене травмирующих ситуаций, можно благополучно избавиться от страхов в домашних условиях.Далее...