Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

Заниженная самооценка: как решить проблемуНеуверенностью в себе чаще всего страдают люди, которые слишком зависят от мнения окружающих. Эта проблема заставляет многих обращаться за помощью к психотерапевтам. Сам по себе этот словесный штамп не является диагнозом, но причиняет немало неприятностей. Заниженная самооценка характерна любой возрастной категории, начиная с ребенка и заканчивая зрелыми людьми.

За неуверенностью чаще скрывается несамостоятельность личности, неумение вести себя в определенных ситуациях по причине незнания некоторых норм и порядков. Еще одной причиной является недовольство собственной внешностью. Человек постоянно озабочен проблемой, что в нем что-то несовершенно и это отравляет ему жизнь. К примеру, излишняя полнота – самая распространенная проблема комплексов многих женщин, мужчины - реже обращают на это внимание и в целом, они менее подвержены неуверенности в себе по поводу внешности. Если ваша неуверенность в себе связана с какими-то проблемами в характере - обратитесь за помощью к психологу.

На самом деле причина неуверенности сидит в нас самих и эту причину нужно либо уничтожить, либо сделать менее заметной, в зависимости от каждой отдельно взятой ситуации. Важно помнить, что неразрешимых проблем практически не существует, особенно если связано с характером. Старайтесь не обращать внимание на мнение окружающих - в конце-концов, кто они такие, что бы за что-то вас осуждать и чем собственно, они лучше вас? Если бог не наградил вас божественной внешностью, это еще не повод ходить с опущенным носом и жалостливым выражением лица. У всех людей есть недостатки и нужно уметь делать из них достоинства, тогда и жить станет намного легче. Повысить самооценку на самом деле не так уж сложно, если есть желание.

-старайтесь каждый день открывать для себя что-то новое: смотрите те программы, которые раньше не смотрели, прочтите то, на что раньше времени не хватало, сходите в новое кафе вашего города или другое место.

-общайтесь с коммуникабельными открытыми людьми, от них вы заразитесь долей уверенности

-запишитесь в бассейн, спортклуб, на каток, танцы-эти виды активности невероятно раскрепощают и делают вашу пластику грациозной, а это непременно скажется на вашей уверенности в себе. Помните поговорку о том, что в здоровом теле - здоровый дух, и вы взбодритесь!

-если вы женщина, то поход в салон красоты или спа-салон сделает из вас Афродиту! Некрасивых женщин не бывает, бывают лентяйки. Слава богу, современная индустрия красоты в состоянии предложить широкий спектр услуг, который ориентирован на любой вкус и кошелек, и грех отказывать себе в маникюре, новой прическе и массаже.

-перестаньте раз и навсегда себя с кем-либо сравнивать! У вас своя жизнь, у «кого-либо»-тоже своя. Вам нужно жить собственной, и жить по максимуму красиво. Поэтому, перестаньте искать в себе недостатки, лучше подчеркните достоинства и работайте над собой.

Главное, помните, что ваша уверенность во многом зависит от вас самих. Окружающие вам вряд ли помогут справиться, если у вас не будет желания исправить свой характер. Не стоит забывать о том, что безупречных людей нет и то, что вы видите на экранах ТВ и в Интернете - это на 50% работа профессионалов, фотографов, визажистов и прочих акул индустрии красоты. Полюбите себя таким, каким вас создала природа, выгодно подчеркнув все свои достоинства, и тогда вы увидите, что окружающие будут относиться к вам совсем иначе.

загрузка...
загрузка...

Дорогие, читатели!

Если данная статья понравилось Вам, поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями.
Нажмите на кнопку социальной сети ниже и поделитесь новостью.
Вы очень сильно поможете блогу!

twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)