Три приема защиты от манипуляторов и чужого влияния

В последнее время вы стали замечать, что стали допоздна задерживаться на работе, причем выполняя совсем не свои непосредственные обязанности, да и в давно обещанный отпуск никак не можете уйти, но, что самое удивительное, происходит все это, исключительно по вашей же доброй воле… Осторожно! Вполне вероятно, что кто-либо из ваших коллег или даже сам начальник, применяют к вам приемы манипуляции. Так есть ли какие-то способы или же приемы, способные защитить вас от этого самого манипулирования вашим сознанием?

Во первых старайтесь уклоняться от атаки, направленной на вас. Проявляться она может и в оказываемых вам, вдруг, вполне определенных знаков внимания: подарков по поводу и без оного, неожиданно оказываемой помощи. Может быть, стоит задуматься, для чего именно это делается и с какой целью? Тем более, если в вашем коллективе это всегда было как-то не принято. Скорее всего, в самом ближайшем будущем, вас начнут просить сделать то, что должен был сделать сам манипулятор.

 Тут уже включается действие: «Ты помогаешь мне – я – тебе». До этого, оказанные вам небольшие знаки внимания как будто обязывают вас сделать то, о чем вас просят. В случае же отказа вы, скорее всего будете испытывать чувство вины. Поэтому заметив, что именно вам оказывают знаки внимания, несколько превышающих уровень повседневных, задумайтесь: а для чего это делается? Вы можете вежливо отказаться от них, если они вам неприятны, в противном случае, принимайте их с благодарностью, не давя повода манипулятору думать, что вы себя считаете теперь обязанными. Вы же об этом не просили! Хотя постарайтесь не ошибиться, вовремя не разглядев нерешительно действующего вашего поклонника.

Во вторых следует всегда стараться разделять свои чувства и дела. Когда вы с самого начала трудового дня слышите от вашего сотрудника. Причем ежедневно, жалобы на ужаснейшее самочувствие, скорее всего, что именно в этот момент вами попытаются манипулировать. Конечно, любой из нас совсем не застрахован от такой же сильной головной боли или еще каких-нибудь чрезвычайных происшествий, но тут важно отличать сегодня оказываемую помощь человеку, действительно, оказавшемуся в тяжелой ситуации, от хитрого манипулятора, стремящегося использовать вас в решении только лишь своих эгоистичных потребностях. Хорошо подумайте, стоит ли тратить свои время здоровье и энергию, если вас просто талантливо эксплуатируют, взывая к вашему сочувствию. Научитесь вовремя и легко повернуть разговор в нужное вам деловое русло.

В третьих производите профилактику, для того, чтобы распознавать самые разные способы манипуляции. Всегда ясно и отчетливо нужно понимать и видеть, что манипулятор стремиться играть именно на ваших слабостях. И в том случае, если кто-то заметил, что вы стремитесь всегда и во всем делать больше других, тянуть на себе и лентяев и откровенных тунеядцев – вы должны понять, что тем самым совсем не доказываете, что вы и есть самый лучший работник отдела, а просто «ослик», на спине которого все желающие могут беззаботно двигаться к светлому будущему. Как правило, манипуляторы используют практически всегда повторяющуюся схему, и «попав» один раз, не наступайте пожалуйста на те же самые «грабли», разложив ситуацию для себя по полочкам.

В конце концов, больше думайте хоть иногда о себе, любите себя, тогда и исчезнут всякие поводы для манипуляций вами.

Обязательно смотрите видео: