Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

Соль - самая спорная приправа

Соль - самая спорная приправа

Австралийские и американские ученые недавно пришли к выводу, что соль так же вызывает привыкание, как и сигареты и опиаты. Европейские ученые утверждает, что у людей, которые потребляют более одной чайной ложки соли в день, снижается умственная активность, а также повышает риск развития болезни Альцгеймера.

И, тем не менее, соль или хлорид натрия является соединением, которое имеет для организма почти такое же значение, как и вода. Соль необходима для регулирования количества жидкости в организме, для здорового пищеварения, нервной системы. Без соли плохо усваивается кальций, а дефицит кальция вызывает остеопороз. Кроме того, соль важна для здорового сна и либидо. Если количество соли меньше суточной потребности, в скором времени вы почувствуйте мышечные спазмы и общую слабость.

Тем не менее, очень важно, как вы используете соль.

В США, средний американец потребляет ежедневно около 15 граммов соли! Это в десять раз больше, чем необходимо организму. В Западной Европе потребляют около 10-14 г соли в день. У людей, которые страдают от заболеваний сердца, это приводит к серьезным трудностям, так как большее количество соли вызывает сохранение большого количества воды, увеличение общего объема крови. Про пользу различных продуктов можно прочитать на http://www.ddhealth.ru/, где вы найдете ответы на много интересующих вопросов по поводу здоровья.

В обиходе желательно использовать йодированную соль, потому что, в отличие от обычной каменной соли, она содержит гораздо больше важных микроэлементов и минералов. Эта соль является источником кальция, магния, калия, йода.

В настоящее время в качестве заменителя соли используется хлорид калия. Благодаря свойствам многих специй можно получить хороший вкус и без каких-либо серьезных дополнений соли.

загрузка...
загрузка...

Дорогие, читатели!

Если данная статья понравилось Вам, поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями.
Нажмите на кнопку социальной сети ниже и поделитесь новостью.
Вы очень сильно поможете блогу!

twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)