В жаркие дни рекомендуется пользоваться вентиляторами и кондиционерами, частенько посещать прохладный душ, носить солнцезащитные очки, не забывать прятать от солнца голову, носить легкую одежу светлого цвета (желательно хлопчатобумажную). Но, будьте осторожными с кондиционерами, поскольку можно очень быстро простудится.
Если вам нужно поработать на улице, к примеру на огороде, то лучше делать это утром, когда еще не слишком жарко. При отсутствии такой возможности стоит помнить о времени работы, уделяйте ее не более получаса, а затем делайте отдых в теньке минут по двадцать. Не стоит наклонятся, лучше сядьте на стульчик, и берегите голову от солнца.
Почему в жаркую погоду у людей с проблемами с сердцем плохое самочувствие? Дело в том, что от жары начинает расширятся сосуды, соответственно кровь начинает поступать на периферию отходя от важных органов, тем самым лишая их полноценного питания.
Плохо дело если сосуды подверглись атеросклерозу, поскольку это может привести к ишемии одного из жизненно важных органов.
Что такое атеросклероз?
Возникает от после 30 лет, по сути это патологический процесс. Атеросклероз нижних конечностей и сосудов, ишемия сердца, гипертония, недостаточность кровоснабжения головного мозга — ко всем этим недугам может привести атеросклероз.
Атеросклероз является системным процессом, в ходе которого кровь насыщается плохим холестерином. Образуется он из животных жиров в печени, а эти жиры естественно мы получаем из пищи.
Это говорит о том, что не лишним будет очищать печень. Для этого перед завтраком достаточно будет выпивать столовую ложку лимонного сока с таким же количеством оливкового масла. Делать такие процедуры следует на протяжении месяца. Также такое средство поможет очистить сосуду от холестериновых бляшек.
И конечно-же не забывайте о медицине. Лучше всего будет провести лечение в израиле. В этой стране очень высокий уровень развития медицины, хорошие доктора и самое современное оборудование. Помните, что правильно и своевременное лечение — это залог избавления от болезни. Следите за своим здоровьем и все будет хорошо!
