Поначалу зеленый чай являлся экзотическим напитком. Сейчас этот чудодейственный чай доступно купить в любом магазине. Почему полезно пить зеленый чай?
Говоря о здоровье, данный напиток положительно сказывается на нормализации уровня сахара и холестерина в крови, изнутри укрепляет сосуды и снижению артериального давления. Чай питает нервную систему, заряжает бодростью и энергией организм. Самое главное, зеленый чай содержит в себя пять элементов, которые облегчают процесс похудения.
Во-первых, главным макроэлементом зеленого чая является калий. Его содержится здесь в полтора раза больше, чем в кураге. Для тех, кто худеет, калий просто необходим. Он помогает почкам как следует работать, выводить излишнюю жидкость и распады жировых продуктов, которых в организме полного человека предостаточно.
Во-вторых, в состав чая входит витамин С. Он заставляет организм не только сжигать жир, но и освобождает его от токсинов, свободных радикалов. Количество витамина С в зеленом чае выше, чем в лимоне и черном чае в несколько раз. Витамин С является мощным антиоксидантным веществом, благодаря чему защищает мембраны клеток от разрушения их свободными радикалами. Витамин С также защищает молекулы коллагена, не позволяя коже обвисать во время похудения.
В-третьих, благотворное воздействие витамина С активно поддерживает витамин Р аналогичными действиями. По содержанию витамина Р листья зеленого чая богаче, чем все известные растения. Например, в состав гречихи входит довольно много витамина Р, а в зеленом чае – его еще больше. Несколько кружек зеленого напитка в день восполнят необходимую в день норму этого витамина для худеющих людей.
В-четвертых, зеленый чай доктора Миллера содержит так называемые катехины. По силе своего антиоксидантного свойства они превосходят в 10 раз действие витамина Е и в 20 раз витамина С. Данного вещества в черном чае очень мало и то, что содержится находится в окисленном состоянии.
В-пятых, благодаря входящему в состав чая кофеину, улучшается уровень обмена веществ, облегчается процесс расщепления подкожного жира. Чайные листья содержат кофеин в три раза больше, чем зерна кофе. Важно, что при этом воздействие чая с таким высоким содержанием кофеина является мягким, не воздействуя учащение пульса, не вызывает бессонницы, головной боли. Это достигается благодаря тому, что кофеин здесь содержится не в чистом виде, а в сочетании с танином.
Зеленый чай - уникально полезный напиток для здоровья и красоты. Зеленый чай дарит красоту и здоровье изнутри.
Почему зеленый чай так полезен для фигуры?
