В настоящее время будущие родители все более ответственно и серьезно подходят к вопросу рождения ребеночка. Поэтому особое внимание уделяют планированию беременности. Что же необходимо сделать, чтобы предстоящая беременность проходила легко, а будущий ребеночек развивался нормально, полноценно?
Женщине необходима консультация терапевта, кардиолога, эндокринолога, который, скорее всего, может отправить на УЗИ щитовидной железы. Так же желательно посетить генетика, особенно если будущей маме более 35 лет. Дело в том, что существует риск родить ребеночка с генетическими отклонениями и чем выше возраст беременной женщины, тем больше этот риск. А генетик поможет составить комплекс необходимых мероприятий, которые помогут уменьшить риск развития тяжелой генетической патологии плода. Посетить стоматолога и вылечить все зубы нужно так же до наступления беременности.
Первое, что необходимо сделать – это записаться на прием к врачу-гинекологу, чтобы убедиться в том, что у будущей мамы нет никаких гинекологических заболеваний и инфекций. Необходимо обязательно пройти кольпоскопия шейки матки. И если со здоровьем все хорошо, то врач направит женщину на анализы на наличие антител к токсоплазмозу, цитомегаловирусу, краснухе, герпесу, а так же на ВИЧ, сифилис, гепатиты и исследования, определяющие резус-фактор и группу крови.
Кроме того, будущим родителям, как матери, так и отцу, необходимо правильно питаться, поменьше нервничать, соблюдать режим, быть физически активными, и конечно же, отказаться от курения и алкоголя. Специалисты рекомендуют отказаться от вредных привычек не менее чем за несколько месяцев до планируемой беременности. Так же необходимо отказаться от походов в сауну и бани обоим будущим родителям за несколько месяцев до планируемой беременности. Это очень важно, ведь перегревание ведет к снижению активности сперматозоидов. Необходимо беречься от инфекционных и вирусных заболеваний.
До наступления беременности как минимум за несколько месяцев нужно начать принимать поливитаминный комплекс для будущих мам. Очень важными здесь будут прием фолиевой кислоты, витамины группы В, и йода. Йод просто необходим для полноценного физического и умственного развития малыша, а фолиевая кислота нужна для нормального развития нервной системы и поможет уберечь ребенка от пороков развития. Будущему папе так же рекомендуется употреблять фолиевую кислоту в дозировке по 0,4 мм в сутки за три месяца до беременности. Соблюдая эти не хитрые рекомендации, будущие родители смогут уберечь своего еще не рожденного ребенка от различных патологий, а беременность сделать легкой и счастливой!
