Психологию некоторые недооценивают, причём не только спортсмены, но и люди совершенно из отличных областей жизнедеятельности, любого возраста и даже расовой принадлежности. Но часто это происходит потому, что психолога, например, путают с психотерапевтом, а «разговоры по душам» некоторыми воспринимается как скрытая вербовка в шпионы. Мы постараемся развенчать эти мифы и даже убедить в важности консультаций не только для спортсменов, но и для обычных людей.
С появлением Интернета, высоких технологий и прочего, количество информации, которую мы получаем каждый день, просто огромно. Необязательно она связана с нашей деятельностью, является важной для нас именно в настоящий момент и даже бесполезной в принципе в любой момент времени. Справиться с такой совокупностью информации не представляется возможным даже для совсем здорового человека, то есть понятно, что сначала видимых симптомов неадекватного восприятия информации можно и не увидеть, но они проявятся, причём это может произойти в самый неподходящий момент, что будет вдвойне обидно всем участникам и свидетелям произошедшего события.
Справиться с огромными потоками информации, грамотно её отфильтровать, правильно на неё реагировать и главное, уметь мириться с последствиями – всё это и ещё куча всего, в чём любому спортсмену поможет профессиональный консультант-психолог в тот момент, когда спортсмен пожелает. Банальная разрядка в виде «поделиться своими проблемами с кем-то ещё» уже возымеет эффект на общее состояние спортсмена и немного, но приблизит его к пиковой точке его спортивной формы, и позволит, скажем, на 10 секунд дольше продержаться на ринге или набрать в себе силы на последний рывок в нападении или на подкат в защите.
Встречу с психологом можно обсудить тут, спортсмен должен оценивать с позиции консультации у профессионала, который натирает мазью лыжи перед стартом или занимается производством клюшек для гольфа, то есть он знает о плюсах и минусах той или иной детали, а консультант того или иного состояния человека, профессионал расскажет о том, что может произойти если делать то и то, а консультант будет говорить о том, чем чреваты некоторые действия и что надо пытаться сделать при наступлении определённых событий.
Свежая голова, полная фокусировка на соревнованиях, уверенность в собственных силах, отсутствие внешних факторов, мешающих концентрации – лишь небольшой перечень вещей, который на ощутимые проценты повысит эффективность любого спортсмена во время стартов, а все мы знаем, что разговоры «Главное не победа, а участие» давно разговоры для бедных, и в спорте бывают победитель и остальные участники, коим может стать любой спортсмен, кто не был достаточно раскрепощённым от лишнего в период соревнований.
