С возрастом уголки рта равномерно опускаются. В особенности это касается людей, которые не достаточно улыбаются – их лицевые мускулы, поддерживающие уголки рта, слабеют гораздо быстрее. Можно ли исправить этот дефект внешности и приподнять уголки губ?
Специалисты по фэйсбилдингу (фитнес для лица) дают положительный утвердительный ответ на этот вопрос. От человека, желающего исправить такой дефект, потребуется напористость в постоянном выполнении специального комплекса упражнений для лица.
Приступая к гимнастике, нужно тщательно вымыть руки. Рекомендуется выполнять упражнения перед зеркалом, в котором будет видно отражение примерно по плечи.
Упражнение 1. Положить большой палец левой руки прямо за правую щеку, на внутренний уголок губки. Указательный, безымянный и средний пальцы положить на щеку снаружи так, чтоб ощущать большой палец. Тянуть уголок рта к центральной части лица, сопротивляясь движению мускулами щеки. Они, напротив - оттягивают уголок рта в сторону уха. Такие же действия нужно проделать и для левого уголка.
Упражнение 2. Вдохнуть через нос и выдохнуть ртом. Губы при всем этом держать вытянутыми трубочкой. Повторить не менее 10-и раз.
Упражнение 3. Сжать губы, как будто выражая недовольство. Челюсти при всем этом не смыкать. Указательный палец расположить на середине губ и делать им пульсирующие движения вверх-вниз. Повторить 25-30 раз.
Упражнение 4. Округлить губы, будто громко произнося звук «О». Попеременно то напрягать, то расслаблять радиальную мышцу рта. Выполнить 10 повторений.
Упражнение 5. Прижать губы к зубам, то напрягая, то расслабляя их попеременно. Повторить 20-30 раз.
Упражнение 6. Сложить губки, как при произношении звука «У». Сильно их напрячь, затем резко расслабить. Не менее 10-и повторений.
Такому комплексу упражнений необходимо уделять время минимум один раз в день. При всем этом не стоит ожидать мгновенных результатов. До того как появятся заметные результаты собственных усилий, пройдет не менее 2-ух месяцев занятий.
Если выполнять гимнастику нерегулярно, итог придется ожидать дольше либо может он может не проявиться совсем. Желая откорректировать уголки губ, стоит запастись терпением.
Чтобы не было возможности отпустить губы в хмурое состояние, вы должны заниматься веселой и интересной деятельностью. Например, этот способ игры может открыть путь к легким деньгам. Как мы знаем, деньги всегда поднимают настроение людям.
