Человеческому организму для нормального существования нужны не только белки и углеводы, но и масса других витаминов. Причем, каждый человек сам решает, стоит ли их принимать. Но специалисты настаивают на том, что при обыкновенном рационе, человек не может получить определенную норму витаминов.
Вся проблема в том, что во фруктах и овощах находится лишь малая доза полезных веществ. Для того чтобы получить полный набор витаминов, нужно употребить очень большое количество фруктов.
Для подбора витаминов, следует учитывать много факторов, иначе они могут просто не подойти и вызвать аллергическую реакцию.
Следует обращать внимание на состав микроэлементов и процентное содержание микроэлементов. Желательно, чтобы этот комплекс содержал в себе большое количество микроэлементов и витаминов. При этом они могут не сочетаться между собой. Также не рекомендовано проводить прием по отдельности. Перед началом приема необходимо проконсультироваться у врача.
На современном рынке существует масса лекарственных препаратов и витаминных комплексов. Причем как зарубежные, так и отечественные. На первые цена, как правило, намного больше чем на вторые. Это из-за того, что происходят расходы на рекламу и доставку. Также в этом случае играет роль бренд фирмы.
На более качественные считаются импортные препараты, так как они изготавливаются на лучшем оборудовании. Но с другой стороны, отечественное производство изготавливает препараты под определенные параметры гражданин этой страны.
Но при этом, специалисты не рекомендуют покупать препараты, которые дешевле 90 рублей за плашку. Также при покупке следует обратить внимание на сертификат качества и на сроки хранения.
Для детей следует покупать мульти витаминный комплекс, где в инструкции написано, что этот препарат не вызывает аллергию. Эти витамины в основном выпускают в форме леденцов и разных фигурок.
