Рождение малыша – это самое важное событие для любой семьи. Наш современный мир просто переполнен стрессовыми ситуациями, нервотрепками, плохой экологией. Все это наталкивает людей задумываться заранее о планировании зачатия ребенка и относиться с большим вниманием к этому вопросу.
Здоровье будущего ребенка закладывается задолго до момента зачатия, а не после его рождения. Поэтому родители обязаны создавать самые лучшие условия для зарождения новой жизни внутри женщины. Стараться избегать отрицательных факторов, которых в жизни имеется предостаточно, к большому сожалению.
Современные женщины все чаще долгие годы занимаются построением своей карьерой, учебой, саморазвитием, а рождение малыша откладывают на потом. Никто из них не задумывается, что за это время они могут приобрести различные заболевания, укореняют вредные привычки, что существенно в дальнейшем может повлиять на рождение ребенка.
Если женщина на протяжении многих лет употребляла противозачаточные таблетки, чтобы не забеременеть в неурочное время, теперь же до планирования зачатия за три месяца следует прекратить их пить.
Этого времени хватит, чтобы организм избавился от воздействий гормональных препаратов. К тому же они затрудняют усвоение различных минералов и микроэлементов. В это период необходимо предохраняться с помощью презервативов или колпачков. Если беременность все-таки успеет наступить – ничего страшного. Все эти современные медикаменты не несут угрозу беременности и здоровью малыша.
Требуется категорически искоренить все пагубные привычки – курение и алкоголь. Они могут мешать наступлению беременности или же в дальнейшем пагубно сказаться на здоровье будущего ребенка. Так же эти привычки плохо сказываются на самом процессе беременности.
Если принять самую небольшую дозу спиртного напитка, то процесс зачатия снизится на 50%. Или же эмбрион не прикрепится. Никотин оказывает пагубное воздействие на репродуктивную систему. Не следует принимать препараты от высокого давления, аллергии, антибиотики.
Перед зачатием ребенка необходимо пройти полное обследование, сдать все необходимые анализы, чтобы иметь полную картину о состоянии здоровья женщины. И даже в том случае, если она ни на что не жалуется. Если будут обнаружены любые заболевания или инфекции, нужно пройти курс лечения. Сделать прививки.
Должное время нужно уделять прогулкам на свежем воздухе, занятиям спорта, плаванью. Избегать стрессовых ситуаций.
Наполнить ежедневный рацион питания мясными и молочными продуктами, свежими овощами и фруктами, орехами и зерновыми культурами. Процессы резкого похудения, различные диеты значительно снижают процесс овуляции у женщин. Вредны также переедания и ожирение.
