Запор является крайне деликатной проблемой, касающейся многих людей. Данная проблема характеризуется постоянной задержкой опорожнения более, нежели на 48 часов. Обычно такое состояние сопровождает ощущение тяжести либо отхождение твердого кала небольшими количествами.
Стоит отметить, что затрудненный стул не является безобидной проблемой. Люди, которых беспокоят запоры, быстро устают, страдают от потери аппетита и сухости во рту. У таких людей чаще всего вздутая область живота и желтоватый оттенок кожи.
Запоры бывают хроническими, острыми, токсическими, гиподинамическими, медикаментозными, механическими. Простой, самый распространенный, запор появляется в результате нарушения режима приемов пищи, низкого потребления полезных элементов, клетчатки и жидкости.
Также запор может стать следствием малоподвижного образа жизни и сидячей работы, частых стрессов и плохой экологии.
На сегодняшний день существует огромное количество различных способов борьбы с запорами. Тут сможете узнать большинство из них.Среди них определенные диеты и соблюдение комплекса специальных физических упражнений, а также массажные процедуры.
Пациентам, которые страдают хроническими запорами, необходимо медикаментозное лечение. Но самыми безвредными и мягкими методами лечения запоров являются способы народной медицины.
Самыми распространенными и эффективными способами является употребление отвара из овса, сушеных слив, яблок или вишен, сока редьки, теплого рассола капусты либо простокваши по нескольку раз за день. Это гораздо проще и дешевле использования аптечных лекарственных препаратов.
В качестве слабительного средства рекомендуется употреблять рассол капусты с дрожжами либо корой крушины. Также от запора рекомендуется ставить клизмы с таким отваром: в одном литре воды сварить одну большую ложку льняных семян (можно заменить семенами ячменя или овса), процедить и прибавить в приготовленный отвар две больших ложки масла конопли и одну большую ложку соли.
Также можно воспользоваться методами фитотерапии. Сегодня нашему вниманию представлен широкий выбор различных травяных сборов для борьбы с запорами.
Также важно помнить про то, что какой бы способ лечение вы не предпочли – хорошая работа кишечника влияет на весь организм. Не рекомендуется подавлять позывы. Утренний стул, сразу после завтрака, является наиболее правильным явлением.
Если вы наладите регулярную и цикличную работу своего кишечника, вам непременно удастся избавиться от различных неприятностей.
