Морские водоросли богаты питательными веществами, которые могут помочь вам сбросить вес. Водоросли являются пищевой добавкой, сделанной из смеси вареных морских водорослей и листьев чая. Продукт предназначается, чтобы способствовать снижению веса, и используется в качестве низкокалорийного заменителя еды и для подавления аппетита.
С высоким содержанием клетчатки, с низким содержанием калорий
Высокое содержание волокна водорослей создает ощущение сытости в течение нескольких часов после его применения, которое может помочь вам сдерживать аппетит и предотвратить от переедания. Они расширяться в желудке, заставляя вас чувствовать себя сытым, хотя они содержат относительно мало калорий и очень мало жира.
Витамины и минералы
Водоросли это богатый источник витаминов и питательных веществ, таких как йод, бета-каротин, калий, натрий, железо, цинк, кальций, фосфор, магний и селен. Он также содержит Е витамины, которые необходимы для роста клеток и функции иммунной системы, а также содержат омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, рак и воспаление. Водоросли, например, бурые водоросли, содержит полифенолы и каротиноиды, которые могли бы предотвратить старение, повреждение печени, рака и других заболеваний. Антиоксиданты также присутствуют в листьях чая в водорослях решения, поэтому сочетание чая и водорослей может быть особенно эффективным в борьбе свободных радикалов.
Лекарственные свойства
Морская водоросль является одним из основных продуктов во многих частях Азии с древних времен, которая применяется как в качестве еды, так и в качестве лекарства. Исследования показывают, что красные водоросли обладают сильными противовирусными компонентами и могут быть весьма эффективным в борьбе с инфекциями. Бурые водоросли являются единственными известными источниками гормонов щитовидной железы, и могут способствовать лечение зоба - подробнее тут и другие гормональные проблемы в связи с их содержанием йода, хотя высокое потребление йода может быть токсичным. Другие исследования показали, что водоросли могут даже помочь тех, кто страдает от анемии и эректильной дисфункции.
