Курение это привычка. Многие курильщики готовы бросить курить, но им это не удастся. Резкие изменения оказывают не только психологическое воздействие, но и страдает весь организм. Не следует недооценивать никотиновую зависимость, которая возникает очень быстро, как только вы начинаете курить.
Но есть несколько способов, которые могут снизить последствия этой смертельной привычки и возможно помогут вам бросить курить:
Курение разрушает витамин С, поэтому очень важно принимать 1-2 мг каждый день!
Экстракт виноградного семени повышает производительность легких и помогает их восстановлению после прекращения курения.
Витамин Е один из антиоксидантов, который играет важную роль в восстановлении клеточных стенок поврежденных курением.
Витамин А помогает в восстановлении слизистых оболочек и регенерации кожи.
Когда вы хотите курить съешьте что-то острое - перец например! Острые продукты притупляют чувствительность клеток к отсутствию никотина в организме.
Имбирь также очень хорошее домашнее средство для преодоления пристрастия к сигаретам. Он снимает раздражительность и тягу к курению. Кроме того, имбирь уменьшает беспокойство, помогает удалению токсинов из организма.
Нут снимает симптомы зависимости и способствует отказу от курения. Он содержит алкалоиды, сходные по структуре никотином и его эффекту на рецепторы мозга. Таким образом, нут притупляет тягу к никотину, не нанося вреда организму.
Овес также снижает тягу к никотину.
Также можно бросить курить при помощи электронной сигареты. Советуем вам купить жидкость для электронных сигарет цена самая выгодная на сайте elikva.ru.
