Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

Как улучшить свое здоровье?

Бывает, что, крохотные изменения в организме, которые нам кажутся незначительными, могут привести к крутому повороту в вашей жизни. Такие крохотные перемены могут стать неотъемлемой частью вас. Вы можете придумать свои изменения, но придерживайтесь маленького правила: новое действие, требующее повтора, должно длится не дольше трех минут. В противном случае наше подсознание станет сопротивляться.

Проветривайте комнату в ночное время

На улице, даже в большом городе, воздух чище чем в помещении, особенно ночью. Оставив окна закрытыми, вы подвергаете себя дышать грязным стоячим воздухом. При открытом окне, у вас на следующее утро голова будет ясной, румянец на лице и много энергии. Рекомендуем вам посетить блог Екатерины Чеснаковой, там вы найдете много полезных рекомендаций по улучшению своего самочувствия.

Смените бытовую химию

Начните перемены с моющих средств для посуды и ванны, и стирального порошка. И вместо отдушек по комнатам будет нестись аромат натуральных эфирных масел.

Тщательно чистите полость рта

Язык – это зеркало вашего организма. По нему можно определить ваши болезни. Если он гладкий, розовый, мягкий и толщина его в норме, то все в норме. Когда у вас на языке плотный налет, с боку следы от зубов, тогда вам придется посидеть на диете. Налет – это токсин, который на протяжении ночи выводится с организма. Поэтому, чистите не только зубы, но также язык и внутреннюю сторону щек.

Стакан воды с утра

Проснувшись утром, сразу выпейте стакан воды. Потом можете завтракать и чистить зубы. Вода пробуждает организм, и стимулирует очищение кишечника. Если ранее вы такое не практиковали, то разницу заметите не сразу, а только через пару дней. Старайтесь пить побольше воды на протяжении всего дня. Со временем вы увидите, как ваше лицо наполнится жизнью, кожа станет упругой и шелковистой, исчезнут круги под глазами.

Перестаньте есть сладости

После прихода из магазина обязательно вымойте фрукты и овощи. Пускай они царствуют на вашем столе, а не разные сладости. Так у вас выработается привычка к здоровому питанию.

Купите турник

Прикрепите его себе на стену и снимайте напряжение. Расслабьтесь и почувствуйте, как растягиваются ваши мышцы. Делайте упражнения от 2 до 5 минут. Через некоторое время вы почувствуете тепло проходящее по мышцам. Таким образом тело выгоняет токсины и мышечные блоки.

загрузка...
загрузка...

Дорогие, читатели!

Если данная статья понравилось Вам, поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями.
Нажмите на кнопку социальной сети ниже и поделитесь новостью.
Вы очень сильно поможете блогу!

twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)