Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

Главные препятствия на пути к очищению организма

Во время детоксикации организма вы неизбежно сталкиваетесь с препятствиями, которые замедляют процесс очищения. Чтобы очистить организм как следует, вам нужно как можно скорее решить эту проблему. Нет никакого смысла проводить детоксикацию, если вы не хотите вычеркнуть эти вещи из вашей жизни, поскольку они будут способствовать дальнейшему попаданию токсинов в ваш организм. Это может длиться всю жизнь.

1. Никотин. Если вы курите, то можете даже не начинать следовать программе детоксикации организма, пока не избавитесь от этой вредной привычки. Во-первых, курение смертельно опасно, а во-вторых, сотни канцерогенов и других химических веществ, которые содержит никотин, препятствуют очищению организма. Постарайтесь постепенно отказаться от курения или обратитесь за помощью к специалисту.

2. Стресс. Даже если вам кажется, что вы все делаете правильно, очистка организма не будет достаточно эффективной, если вы все время будете находиться в стрессовых ситуациях. Стресс провоцирует выброс гормонов, которые замедляют (а иногда и вовсе останавливают) процесс детоксикации организма. Убедитесь в том, что вы справляетесь со стрессом с помощью медитаций, физических нагрузок или чего-нибудь еще.

3. Ультрафиолетовые лучи. Частое посещение солярия или пляжа мешает организму очищаться, потому что из-за воздействия солнца ваша кожа остается незащищенной. Ультрафиолет вредит организму и способствует накоплению токсинов. Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF от 15 и выше, мажьтесь им каждые два часа, если вы находитесь под солнцем.

4. Недостаток питательных веществ в вашем рационе. Colo-vada корал клуб отличный комплекс полезных веществ для очищения организма. Некоторые витамины группы В, бета-каротин и другие питательные вещества жизненно важны для организма и необходимы, если вы проводите детоксикацию. Не забывайте регулярно потреблять в пищу много листовой зелени, включая морские водоросли. Также помните про клетчатку и ешьте побольше бурого риса. Ежедневно принимайте поливитамины. Омега-3 и рыбий жир также являются хорошими добавками.

5. Потребление химических веществ. Общая детоксикация организма подразумевает выведение из него всех токсинов. Постарайтесь есть как можно больше органических продуктов, но избегайте тех, которые могут содержать пестициды, BGH и другие химикаты. Лучше всего делать покупки на фермерских ярмарках или на местном рынке, чтобы не переплачивать на специализированных рынках.

6. Обезвоживание организма. Восемь стаканов в день – вот то минимальное количество воды, которое вы должны выпивать. Также вы можете найти специальные формулы и посчитать, сколько воды нужно пить при вашем весе. Потребление достаточного количества воды каждый день поможет вам чувствовать себя хорошо и способствует более быстрому выведению токсинов из организма.

7. Большое количество медицинских препаратов. Когда вы проводите детоксикацию организма, сократите количество потребляемых лекарств, оставьте только самые необходимые. И обязательно откажитесь от обезболивающих и других лекарств, которые предназначены не для хронических заболеваний или опасных для жизни состояний. Некоторые препараты очень сильно вредят печени и препятствуют детоксикации организма.

Помните, что вы не можете отказаться от всего сразу. Это очень нелегко. Постепенно отказывайтесь от вредных привычек и приучайте себя к чему-то полезному. Не думайте об этом как о наказании или ограничении. Эти изменения в образе жизни необходимы для того, чтобы вы могли очистить организм от токсинов и быть здоровым.

загрузка...
загрузка...

Дорогие, читатели!

Если данная статья понравилось Вам, поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями.
Нажмите на кнопку социальной сети ниже и поделитесь новостью.
Вы очень сильно поможете блогу!

twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)