Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

синдром хронической усталости лечение

Как избавиться от синдрома хронической усталости

В последние годы в нашем суетном мире все чаще людей стал одолевать синдром хронической усталости, он же сокращено СХУ. Обычно он может появиться после продолжительной зимы. Человеческий организм чаще поражается усталостью после перенесения гриппа или иного вирусного заболевания.

Синдром может затянуться надолго, плавно перетекая в депрессию или иное стрессовое состояние. Причина усталости – это авитаминоз, апатия, стрессовое состояние, различные сбои в желудочно-кишечном тракте. Поражается нервная и иммунная система. Как же избавиться от СХУ?

Человек может попытаться самостоятельно справиться с синдромом хронической усталости. Недосыпание – это первый враг здоровья человека, вызывающий усталость. Чтобы привести свою жизнь в норму, нужно ежедневно спать здоровым сном более восьми часов. Далее...