Одной из особенностей арт-терапии – это возможность создавать собственное искусство, выражая в нем свои чувства, настроение. Не обязательно быть профессионалом какого-ни будь вида искусства, чтобы творить. Сама суть арт терапии заключается не в том, чтобы создавать шедевры для публичного просмотра и оценки зрителей, а для того чтобы человек, запутавшись в рутине своих проблем, с помощью искусства, смог найти зацепку и распутать эту злосчастную нить долгих переживаний.