Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

Поцелуй – вот главная ценность для женщины

Поцелуй – вот главная ценность для женщиныПроанализировав ценность поцелуя для мужчин и женщин, две группы учёных – из Германии и Австрии – пришли к интересному выводу, что для представительниц прекрасного пола секс стоит на втором месте после поцелуя.

Кроме того, оказалось, что регулярные поцелуи, так же как и секс, полезны для здоровья. Немецкие исследования показали, что мужчины поцелуй воспринимают как должное, обязательное упражнение, в то время как женщины считают его более интимным и важным занятием, чем половой акт. В исследовании учёных участвовало 514 человек, в число которых входили и молодые, и в пожилом возрасте люди.

Из всех испытуемых 56% женщин и 44% мужчин признались, что получают удовольствие от поцелуя. Что же касается поцелуев во время секса, то около 9% женщин и 10% мужчин сказали, что предпочитают уделять больше внимания непосредственно самому сексу, а не поцелуям. Проанализировав результаты исследования, Ингелоре Ебберфельд – сексолог из Бремена – сделала вывод, что женщинам поцелуи просто необходимо, а мужчинам же, наоборот, в них нужды никакой нет.

Ещё одним важным открытием стало то, что женщины ощущают большую интимность в поцелуях, чем, как вы уже поняли, во время секса. Это стало известно после опроса проституток. Оказалось, что лишь немногие из них позволяют себя целовать за деньги во время полового акта, мотивируя это тем, что поцелуй для их работы является слишком интимным.Далее...

Как побороть страх перед выступлением?

Как побороть страх перед выступлениемКаждому человеку хотя бы раз в жизни доводилось выступать на  публике, исключением являются немые. Всех нас в школе вызывали отвечать домашнее задание,  в университетах зачитывать доклады или защищать диплом.  Самым главным препятствием при подготовке к выступлению является сам страх выступления.  И парадоксально то, что многие  хотят известности, популярности, чтобы их признала публика, но в то же время её сами боятся, даже если текст выступления уже готов и отрепетирован.

Практически  все выступающие на публике (около 90%) испытывают  страх при выступлении. Эта информация очень важна, ведь осознание того, что ты не один такой, может помочь  в дальнейшем. И всё это потому, что многие боятся выступать на людях лишь из-за того, что не хотят быть непохожими на других и отвергнутыми обществом.  Фобия эта весьма обоснована и берёт своё начало из древности, когда люди жили стадом, охотились вместе, искали пропитание и воду, а человек, который отделялся от всех, был обречён на смерть.

При подготовке к выступлению нужно следовать одному простому совету: изучите аудиторию, перед которой будете выступать, выясните их возраст, религиозные, политические взгляды, взгляды на мир и социум. Ведь если вы будете знать,  о чём думают люди, если вы будете похожи на них, то и  примет вас это общество с распростёртыми объятиями.Далее...

Борьба с ревностью

Борьба с ревностьюЧто такое ревность? Это чувство, которое может уничтожить любые, даже самые крепкие отношения. Конечно, речь идёт о том чувстве, которое не поддаётся сознанию человека и не позволяет себя контролировать.

Ревность способна превратить жизнь ревнующего в сущий ад. Человек не может управлять собою, поэтому и становится заложником собственных мыслей.  В этом состоянии человек склонен выдумывать себе проблемы, которые нередко приводят и к семейным ссорам, и к усугублению состояния здоровья.

Понятно, что это неприятное чувство знакомо всем не понаслышке. В Интернете можно найти тысячи статей о том, откуда берётся ревность, но вопрос о том, кому больше доставляет хлопот ревность: тому, кто ревнует, или тому, кого ревнуют – остаётся открытым. С ревнующим всё достаточно просто: сам придумал проблемы, сам себя изводит, расшатывая при этом свою психику.

А что тогда по поводу «жертвы» ревности? Тот, кому хоть раз довелось оказаться на этом месте, прекрасно понимает, что это очень сложно. Ведь ревнующий любимый человек нередко перегибает палку, при этом создаётся впечатление, что тебе нисколько не доверяют. А если тебе не доверяют, значит, и отношений в действительности нет. Неоправданные подозрения, ссоры, давление со стороны ревнующего – всё это спокойно может вывести из себя даже самого уравновешенного человека, а иногда это может привести к необдуманным поступкам.Далее...

Йод - важный и нужный микроэлемент

Йод - важный и нужный микроэлементМногие россияне глубоко убеждены, что из всех существующих полезных микроэлементов йод занимает последнее место по важности и обойтись без него можно. На деле речь идет о судьбоносном веществе, которое в нашем организме не синтезируется. У взрослых даже незначительная его нехватка может приводить к бессимптомным нарушениям функций щитовидной железы, а у детей — тормозить интеллектуальное развитие. Чтобы оставаться здоровыми, йод мы должны получать извне, причем каждый день.

Природное явление

Нехватку йода испытывают 75% россиян. Эпидемиологические исследования показали: дефицит охватил всю территорию нашей родины, варьируется лишь его степень. В большинстве российских регионов, включая Москву и Московскую область, недостаток йода оценивается специалистами как легкий и умеренный. Самый серьезный недочет обнаружен в некоторых горных регионах Северного Кавказа и в Республике Тыва. В других странах ситуация ничуть не лучше, так что обогащать свой рацион йодом должны все народы, за исключением японцев.

Проблема приобрела планетарный масштаб сотни тысяч лет назад. Отсутствие йода в верхних плодородных слоях почвы (а значит, и в растениях, выращенных на истощенных полях, и в мясе животных, которые этими растениями кормятся) — это природный феномен, с которым человечеству приходится мириться. В результате долгой и бурной геологической жизни Земли практически весь йод, находившийся на поверхности суши, был смыт дождями и талыми водами в морские глубины.Далее...

Обезболивание родов: от истоков до наших дней

Обезболивание родов: от истоков до наших днейРождение ребенка — одно из самых счастливых событий в жизни женщины. Единственное, что способно его немного омрачить, — болезненные ощущения при родах, и тут на помощь приходит анестезия.

По статистике, только 1% представительниц прекрасного пола легко переносит родовую боль. Ее природа многогранна и имеет не только физиологическую, но и психоэмоциональную подоплеку; страх усиливают спазмы. Многие женщины входят в родовой процесс с твердым решением все вытерпеть, но спустя пару часов уверенность тает, и они понимают, что без анестезии не обойтись. В современной анестезиологии достаточно методов, которые помогают преодолеть боль. Более того, ученые добились, чтобы обезболивание не навредило ни маме, ни малышу.

 Истоки

Одним из первых обезболивающих был опий.

В Древнем Египте им окуривали родовые покои привилегированных особ. Тогда и зародился метод ингаляционной анестезии — вдыхания расслабляющих и обезболивающих веществ. Сейчас метод усовершенствован: вещества, разрешенные для анестезии, законодательно регламентированы, концентрация и дозировка выверены, созданы специальные аппараты, подающие газ через дыхательную маску. Один из самых распространенных ингаляционных анестетиков — закись азота с кислородом («веселящий газ»)Далее...

Самые распространенные заболевания молочных желез

Самые распространенные заболевания молочных железСамыми распространенными заболеваниями молочной железы являются мастопатии, фиброаденомы, кисты и злокачественные образования.

МАСТОПАТИЯ — диффузное или узловое изменение ткани молочных желез. Есть несколько разновидностей мастопатии, но главное разделение можно отнести к одному признаку: есть ли узлы и новообразования или нет. Если нет, речь идет о фиброзно-кистозной мастопатии и ее вариациях. Она нуждается в постоянном медицинском наблюдении, а радикального лечения в большинстве случаев не требует.

Узловая мастопатия характеризуется образованием узлов в молочной железе. Первое, что делает врач, — наблюдает за их состоянием в течение 2–3 месяцев. Бывает, узлы рассасываются; если же этого не происходит, необходима операция, потому что любое образование в груди — фактор риска развития онкологических заболеваний.

ФИБРОАДЕНОМА — доброкачественная опухоль в молочной железе, которая хорошо прощупывается при осмотре. При диагностике также используется маммография, ультразвуковое исследование и пункция (биопсия)ткани.Далее...

Профилактика заболеваний молочной железы

Профилактика заболеваний молочной железыЖенская грудь — не только предмет восхищенных взглядов. Это орган, о здоровье которого нужно заботиться смолоду. Что же посоветует нам специалист?

Маммологи констатируют: около 75–80% женщин репродуктивного возраста сталкиваются с теми или иными заболеваниями молочной железы. По данным Всероссийской ассоциации здравоохранения, рак молочной железы ежегодно диагностируется более чем у миллиона женщин в мире. Российская статистика такова: свыше 50 тысяч женщин в год. Врачи в сложившейся ситуации бьют тревогу и просят лишь об одном: тщательно следить за своим здоровьем. Вовремя обнаруженное заболевание поддается полному излечению в 97% случаев.

Молочная железа — очень чувствительный и уязвимый орган женского организма. Ее природа такова, что в течение всей жизни она подвергается естественным изменениям. Грудь зависима от менструального цикла, гормонального фона, работы репродуктивной системы, возраста и даже психоэмоционального состояния. Острый вопрос стояния. Каждая женщина замечает, что время от времени ее грудь то набухает, то становится более чувствительной и болезненной. Каждая замечает, но единицы сосредотачиваются на своих ощущениях и идут к доктору, если что-то по-настоящему тревожит. Маммологи отмечают, что женщины способны самостоятельно диагностировать потенциально опасные изменения в подавляющем большинстве случаев. Поэтому первое, что должна делать каждая девочка начиная с 16 лет, — ежемесячно осматривать и прощупывать свою грудь. На что обращать внимание:Далее...

Гормональная контрацепция

Гормональная контрацепция Если в планы пары не входит рождение ребенка, каким из современных контрацептивов лучше воспользоваться?

 Сейчас в Европе, да и у нас тоже, большее предпочтение отдается гормональным методам контрацепции. Они не только предотвращают зачатие, но и при длительном применении являются хорошим вспомогательным лечебным средством.

 Но многие боятся их применять из-за побочных эффектов...

 Это один из мифов относительно современных гормональных контрацептивов, который давно следует развенчать. Они построены на использовании настолько усовершенствованных препаратов, что побочные эффекты возникают в исключительных случаях. Более того, среди гормональных методов есть препараты с различным путем введения — оральные, вагинальные, а также накожные. Последние два оказывают на организм минимальное воздействие, поскольку их применение возможно, минуя печеночный барьер.Далее...

Лечение запоров у беременных

Лечение запоров у беременныхЗапор — одна из самых частых и неприятных проблем во время беременности. С ней сталкиваются практически 60% беременных женщин.

Существует ли четкое определение запоров?

— Запор — это отсутствие стула на протяжении 3-х суток или повторяющиеся несколько раз в течение 12 недель 48-часовые задержки. Если смотреть глубже, то критерием запора является качество дефекации, то есть ощущается неполное опорожнения кишечника, трещины прямой кишки, раздражение ануса, зуд и так далее.

Почему у беременных бывают запоры?

— Во время беременности 60% женщин страдают запорами! Это связано с изменением гормонального фона. Очень часто — из-за неправильного применения редукционных диет. А также из-за дисбактериоза, вызванного употреблением медикаментов. Если в детстве или юности были проблемы с желудочно-кишечным трактом, то они, к сожалению, проявятся и при беременности. Поэтому нужно очень внимательно подходить к вопросам профилактики.Далее...

Гимнастика для ног во время беременности

Гимнастика для ног во время беременности

Закон равновесия.

Защитить себя от судорог мышц голени, болей в пояснице и усталости ног вам поможет гимнастика для стоп — главной опоры всего нашего тела. В обычном состоянии продольный и поперечный своды стопы «следят» за тем, чтобы все мышцы ног работали правильно. Но у будущих мам меняется центр тяжести, прибавляется вес, и стопы перераспределяют нагрузку, перекладывая ее часть на мышцы голени и бедер. А иногда из-за слабости мышц ног свод стопы уплощается или опускается.

Тренируем стопы

Встаньте лицом к стулу, возьмитесь за него рукой. Поставьте стопы параллельно друг другу на ширину костей таза. Потянитесь макушкой вверх, копчиком вниз, держите спину ровно. Поднимитесь медленно на носки, держите равновесие, едва касаясь опоры, и вернитесь в исходное положение.

Теперь выставьте одну стопу немного вперед. Медленно поднимитесь на носки, постойте так немного и поставьте пятки на пол, а носки поднимите вверх.Далее...