Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Заработок дома на продаже текстов и выполнение заказов.
Покупка качественного контента для своего сайта.
Присоединяйтесь на FlareText.com и зарабатывайте.

Психология

Подписаться на эту рубрику по RSS

Психологические проблемы человеческой натуры. Эффективность самовнушения как лечение от психологических проблем.

Как преодолеть апатию

Если человек чувствует состояние апатии, он совершенно не хочет ничего делать, он теряет тонус и жизненные силы, ощущает внутреннюю пустоту. Апатия может возникнуть в любой момент: и когда человека переполняют эмоции, и когда перед ним не стоит никакой цели. Такое состояние похоже на психологический тупик. Как же преодолеть апатию?

Нужно дать самому себе установку, что с апатией можно справиться за короткое время. Данное состояние – это временное ощущение и скоро всё пройдет. Также апатия сигнализирует, что человек на данном этапе избрал неверный путь. Значит, ему следует остановиться и исправить положение своей жизни.

Далее необходимо обратить внимание на своё окружение, на вещи, окружающие человека. Всё это должно ему приносить радость и вдохновлять на новые достижения. Из квартиры и своего рабочего места нужно убрать все ненужные вещи и хлам. Человек сам решает, что именно должно его окружать. Далее...

Как справиться с бессонницей

Сон – это самая важная физиологическая потребность всего человечества, без которой невозможно  нормально существовать. Тем людям, которые часто страдают бессонницей, необходимо разобраться в причинах, влияющих на этот процесс. Затем придется, начинать их искоренять, чтобы остаться победителем в этой борьбе.

Если человеку мешают уснуть какие-то проблемы или тревоги, не стоит их подогревать выпитым на ночь крепким чаем, кофе и прочими напитками, которые содержат кофеин. У курящего человека значительно ускоряется сердечный ритм. Поэтому не рекомендуется за несколько часов до сна выкуривать сигарету.

Людям, употребляющим средства для похудения, следует знать, что некоторые препараты могут содержать возбуждающие вещества, которые отрицательно влияют на качество сна. В связи с этим перед самым сном не рекомендуется употреблять таблетки для похудения. Иначе и вес будет плохо снижаться, и потеряется нормальный сон. Далее...